Condición Física
El mantenimiento de la salud implica, necesariamente, tener una condición física adecuada. Prapfis te ayuda a controlar cómo evoluciona tu Condición Física a través del seguimiento de tus resultados en cada PRueba de APtitud FISica (PRAPFIS) que realices.
En esta web encontrarás multitud de test y pruebas de aptitud física, para que puedas llevar control de todas tus capacidades: Test de Cooper, lanzamiento de balón medicinal, salto horizontal, salto vertical, sit and reach, test de carreras de resistencia y test de velocidad, etc. y si no encuentras el test que te interesa, lo puedes añadir.
La valoración de los resultados puede ser también importante, por eso te facilitamos baremos de cada una de las pruebas para que puedas saber cómo estás en relación a otras personas de mismo género y edad.
Click aquí para ver cómo elaboramos nuestros baremos.
El protocolo de los Test de Aptitud Física:Click aquí para leer más sobre cómo debes hacer las Pruebas de Aptitud Física para que tus resultados sean válidos.