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Prueba: Salto horizontal

Nombre del test Salto horizontal
Descripción corta.

Salto horizontal a pies juntos desde parado.

Protocolo

El sujeto se coloca detrás de la línea de salto, con los pies a la misma distancia de l línea, con una separación enre ellos aproximadamente igual al ancho de sus hombros.
Puede ayudarse con gesto de brazos en el impulso. Debe saltar lo más lejos posible, se medirá l distancia saltada en centímetros, desde la línea hasta el punto de apoyo más atrasado.

No se permiten pasos ni saltos de impulso antes del salto definitivo.

Material necesario

* Cinta metrica.

Errores comunes

* Realizar un pequeño salto de impulso antes del salto definitivo.

* Dar un paso antes del salto.

* Saltar con un pie más adelantado que el otro.

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Capacidad principal Fue
Unidad de medida
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