Prueba: Equilibrio Flamenco
| Nombre del test | Equilibrio Flamenco |
|---|---|
| Descripción corta. | Equilibrio sobre banco  |
| Protocolo | El sujeto tratará de mantener el equilibrio durante un minuto sobre una pieza de madera colocada horizontalmente sobre una superficie plana y regular. Para iniciar el test, el sujeto se colocará en posición erguida con un pie sobre la barra y el otro en el suelo. A la señal del examinador, recogerá la pierna libre (se permite agarrarla con la mano homolateral). En ese momento se pone en marcha el cronómetro. Si el sujeto no consigue mantener el equilibrio durante el minuto completo, se detendrá el cronómetro y se iniciará de nuevo el test, contabilizando cada intento. Si ejecutante cae más de quince veces en los primeros 30 seg. se finaliza la prueba. (Tomado de Emilio J. Martínez López, en EFDeportes)  |
| Material necesario | * Pieza de madera (o cualquier otro material) de 50 cm de longitud, 4 cm de altura y 3 de anchura. * Cronómetro. |
| Errores comunes | * Colocar pie lateralmente con respecto a la barra, buscando apoyo en el suelo (no permitido). |
| Autor | None |
| Capacidad principal | None |
| Unidad de medida |