Prueba: 1000 ml

Carrera de 1000 metros

Partiendo de parado, el sujeto tendrá que recorrer la distancia de 1000 meteos en terreno llano y sin obstáculos, irregularidades o curvas excesivamente cerradas. Lo ideal es realizar este test en una pista de atletismo, pero también puede realizarse en asfalto siempre teniendo en cuenta que la distancia debe estar bien medida.

Conómetro,
Lugar adecuado en el cual se puedan recorrer 1000 meteos sin desniveles, obstáculos ni curvas cerradas que podrían implicar cambios de velocidad.

*Abandonar l prueba cuando no se puede mantener el ritmo de carrera (se permiten paradas y caminar sin ninguna penalización)
* Salirse del recorrido y volver a incorporarse. Una vez que se abandona el trazado previsto, no está permitido reincorporarse a l prueba.