Prueba: Lanz. Balón medicinal de 2 kg

Nombre del test	Lanz. Balón medicinal de 2 kg
Descripción corta.	Lanzamiento de balón medicinal de 2 kg
Protocolo	La prueba consiste en lanzar un balón hacia delante con toda la fuerza posible. El lanzamiento se realizará manteniendo los pies simétricamente colocados, sin poder saltar ni sobrepasar la línea marcada. El balón medicinal tendrá un peso de 2 kilogramos para ambos sexos, debiendo lanzarse con ambas manos por detrás de la cabeza. Se medirá la distancia (en centímetros) existente entre la línea de lanzamiento y el punto donde el balón impacte en el suelo.
Material necesario	* Balón medicinal de 2 kg. * Cinta métrica.
Errores comunes	* Dar paso previo para impulsarse. * Hacer salto despegando los pies del suelo en el momento del lanzamiento. * Apoyar las manos después del lanzamiento. * Salir hacia adelante sobrepasando la línea durante o después del lanzamiento (es obligatorio salir hacia atrás aunque el balón ya haya caído al suelo)
Autor	None
Capacidad principal	Fue
Unidad de medida

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